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慢性前立腺炎の再発を防ぐ

慢性前立腺炎は身体的負荷と精神的なものも深く関連しています。

痛みや不快感が酷くないと思って、下腹部付近の不快感を我慢して、その不快さでストレスが増しもっと症状が悪化するという終わりのない悪循環が起こりいく人かは心療内科や精神科へ行く事になる人もいます。

ここ数年、男性の日本人たちの中で前立腺がんが急増した原因は脂肪分、カロリーの多い欧米化された食生活が高確率で関係していると思われています。その為、食生活に関してがん細胞の養分となり高カロリー、高脂質な食事を避ける事が肝要です。慢性細菌性前立腺炎においては、水分の大量摂取を心掛けることにより病変部の細菌を洗い流す効果が期待されています。

 

また便秘は症状の悪化を引き起こすため、腸を整えるように心がけることも重要になります。

 

 

さらに前立腺マッサージによって、分泌腺内にたまってしまった膿性分泌物を排出させます。

 

射精にも同じ効果があることから、週1~2回行うように勧めている医療機関もあります。

 

慢性前立腺炎というのは、責任の重い仕事を任される30代から40代の男性に珍しくない病気です。比較的に症状の軽いの人が多いために、自身では発症している事に気付かないで過ごしてしまう場合もあります。

 

 

 

ですがそのままにしておくと何回も再発する事もありますので、その日その日の体調の変化に注意を払って下さい。

欠かさずに食べた方がいい食べ物には、前立腺肥大の抑止効果があるイソフラボンを有する大豆食品です。

 

 

それから、前立腺肥大を予防するテストテロンの分泌を促進する効果があるのが亜鉛です。ミネラルである亜鉛を多く含む海藻類、レバー、牡蠣、ナッツ類も摂取量を増やしましょう。ノコギリヤシのサプリで前立腺炎をスッキリ